情緒能量療癒對練習正念的幫助／文:魏孝丞

＃情緒能量時光機

身體是一個龐大奧秘的資料庫系統。能量測試的範疇裡，只要當事者願意敞開心量，發生的情緒、事件、年齡，多數可以像SQL 下指令查詢資料庫一樣，調閱出來。

一個人的療癒書籍提到：

"當自己或是別人感到失落時，我們最常說這六種話

1.「不要難過了」、「不哭了，乖」

2.「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」

3. 獨自傷心：「讓他一個人靜一靜」

4. 時間會治癒一切：「過一段時間就會好」

5. 為別人堅強起來：「你該為了○○而振作」

6. 保持忙碌：「讓自己有事做」

一生中我們一定會遇到：分手、被劈腿、離婚；家人、好友、乃至於寵物過世，空巢期--家人因求學、工作離家；無法再信任某人、失業、失去安全感、失去對自己身體的掌控（家暴）；入學或畢業、退休、戒煙酒、生病、財務狀況（變好或變壞）、打官司......

　　然而，我們幾乎都在用前述的錯誤方法來處理「失落」的心情。這些方法沒有真正解決那段失落，只是轉移了。如果沒有讓一段關係真正「了結」，心裡頭的空洞依然會在那裡，這就導致了失落傷心多年未解。

　　了結，不是遺忘，因為你不可能遺忘，而是要在身體上、情緒上和精神上，把「失落」發生當時來不及表示的，做個結束。"

10年前看『一個人的療癒』，當時還沒理解清楚 這是在說啥米。

直到學習了能量技術，才理解：情緒是一股能量，只要還沒療癒好、釋放的，會在身體可清楚被檢測出來，甚至藏在身體那個位置，都可以量測出來。在能量世界裡，沒有祕密存在。

一個固態卡住的情緒能量，自然會影響到身心的流動，身體會不舒服、經歷類似的情境時（季節、溫度、集體意識共頻時），會再次喚醒腦神經迴路，強化戰或逃的慣性反應。

一切的不舒服，都在幫助提醒生命主人，回頭看看自己的生命故事、探索那股情緒的存在。

#什麼是療癒好的狀態？

過往已經發生的事情、創傷經驗，可以重新口述、回想，但神經系統已處於平衡穩定的狀態，記憶還在，而不舒服的感覺消失，好像在以第三者角色描述親身故事，但不是用解離的狀態來呈現。

#療癒的管道？

生命旅途，每個人都會經歷許多故事，悲歡離合、喜怒哀樂、憂悲苦惱等。可以找專業的諮商心理師、臨床心理師協助探索、重新面對、轉化。也可以透過 @正念慈心能量療癒服務 來探測身體卡住那些情緒，並且做能量療癒。

#能量療癒扮演的角色

探索身體的情緒能量有多少個、哪些情緒能量、發生在什麼年齡、臟腑藏了多少情緒能量

如果當事者可以回想起什麼人事物時，可以再做雙重檢測，看這個人事物，在該情緒佔了多少的比例？有時也會發現，有些是想法，

但跟身體潛意識測試並不一樣。

當進行完畢能量療癒後，對身體敏感者，多數會產生鬆開的感覺，當想到原本的事時，已經不像過往的情緒反應模式，恢復平衡穩定狀態。

做情緒能量療癒者，後續接觸正念的學習，則會有很大的幫助，因為可以幫助事件衝擊的當下，即早辨識身體感覺、情緒升起、與想法的連結，有機會就在第一時間消融這股能量，而不在殘留在身體上，造成苦的因。

另外一方面，對於部份想投入練習正念者，但卡住難以進入狀況者。可以試試先從能量療癒角度切入，把卡住情緒能量釋放掉，比較容易進入專注覺察的狀態。

工作坊資訊

有沒有這樣的經驗：

*** 回到家裡，雖然大家都沒有說話，但你會有一種『直覺』的感受，今天氣氛怪怪的、好像有點"沈重"。

*** 到大自然森林時，會有一種由內而外全身很舒服、放鬆感覺，好像皮膚、細胞一整個展開，可以跟這個森林空間融合在裡頭。

*** 接觸到一個陌生人時，有一種莫名的親切感、安全感、或者是防衛感，說不上來的理由，但就是一種很強烈的感覺左右了你接下來怎麼跟這個人互動的方式。

*** 做一件事、見一個人、想到特定的生命故事情節、或者是吃了什麼食物，讓你渾身充滿了精神飽滿的狀態。

*** 做一件事、看到什麼人、吃了什麼東西，瞬間變得好疲勞、沒有精神、感覺精氣神都突然被吸光一樣。

不知道這樣的情境比喻，是否有幫助您更了解『能量』這個詞的意思呢？

課程帶領者孝丞，今年三月正式投入能量療癒工作，發現許多個案有些不舒服，來自能量體的狀況、飲食的狀況、或者是情緒壓力能量場慣性模式，與自己親密的伴侶關係互動時，常常帶來衝突，有的人則是遇到徬徨不安，有決策的安全感議題。

希望透過這場活動，幫助大家直接體驗能量、實驗能量對身心運作的影響，並且找到可以跟自己和諧、和平共處的可能性。

這堂工作坊，會充分運用身體的覺知能力，邀請您帶著開放的心量，邀請您一同來體驗原來人本來就充滿著高度智慧，回到內在認識能量的存在，並且知道該怎麼運用能量，幫助我們挑選『對的食物』、『合適生命能量的決策』、『透過簡易能量運動的方式來調整不平衡的能量狀態』、『脈輪情緒的釋放』。

幸福，就在正念當下。

能量，幫助認識自己、物質、與他人的連結關係。

【課程教學內容】會依照實際互動狀況，做彈性動態調整，如果時間不夠用，會教大眾最關心的部份。

*** 能量測試的50年歷史源頭。

*** 如何提昇能量測試的精確度。

*** 失準就代表無形干擾嗎？

*** 身體整體能量場是否顛倒的測試。

*** 食物能量的測試。

*** 物質能量的測試。

*** 可攜帶你認為有能量的物質，項鍊、玉石、能量石。

*** 可攜帶日常吃的蔬菜水果、零食、保健食品。

*** 身體氣場破洞的測試。

*** 身體氣場破洞的修補。

*** 氣場方位破洞的測試與修補。

*** 活化親密關係-情緒壓力能量場的測試。

*** 身、口、意。能量測試連動關係。

*** 當事者沒辦法做測試，怎麼運用替代者測試。

*** 人生徬徨、不知道怎麼選擇。正念與能量輔助決策的應用案例。

*** 情緒療癒法，運用能量測試情緒釋放後的前後差異。

【帶領者-魏孝丞簡介】

臉書專頁正念/正念減壓粉絲頁的建立者，目前達2.5萬人追蹤，是華人最早開始推動正念減壓資訊於社群網路。現職是一家軟體公司的創辦人暨執行長，推出兩套APP獲得民眾喜愛，Call Saver ( 25萬下載量) 與Hi Mind 正念APP (2萬下載量)。[2003~2010]服務於中華電信HiNet 政府網路處，最後職位擔任政府入口網專案經理。

[2013] 與夥伴張朝騏共同推出Call Saver APP，獲得30多家媒體報導，並且獲得國家獎項-經濟部工業局APP最佳創意獎。

[2017~2022] 與夥伴吳維堅共同推出Hi Mind APP，推動：睡眠放鬆、正念紓壓、釋放情緒壓力等工作坊，實體與線上皆有。

[2015~2018] 接連經歷與大企業的法律戰爭，發動訴訟、和解談判。在這中間充分體驗到身心健康與能量運作的重要性。

[科技專業紀錄]
多項專利發明、發現Google 官方資安漏洞，獲頒Google Application Security 官網之資安榮譽獎、Google Android 首次全球世界競賽 ADC第一屆得獎（台灣唯一團隊,亞洲4隊），曾撰寫Android APPs，全球下載量超過750萬。

[身心領域學習]
台灣最早期2011年參與MBSR正念減壓學習，向旅居美國蔡淑英老師學習。
2012年開始接觸能量測試方法，運用肌肉測試，向許瑞云醫師、陳煥章老師學習。
2017年參與Google SIY正念情商學員培訓課程。
2021年與台中一位張老師學習能量管工具，開始驗證與肌肉測試的關聯性。2022年，投入正念慈心能量療癒服務。協助許多民眾中獎、針傷、睡眠、情緒療癒、身體能量測試療癒、決策等服務範圍。 https://www.facebook.com/HiMindHealing

[公開服務紀錄]
實體工作坊：情緒紓壓、正念應用練習、自律神經平衡減壓調適、睡眠放鬆。實體學員超過600人。
曾受邀勞動署中彰投分署於科學博物館演講正念與創新專題、朝陽科技大學、中華電信、時代基金會、新北市社工師會員、勵馨基金會、台灣水資源與農業研究院等機構，帶領正念與情緒紓壓工作坊。

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3. 本課程屬自我成長性質的團體課程，不屬於醫療性質的治療團體，學員需具備自主、自律學習能力，因此不適合嚴重或急性身心疾患者參加。

4. 現場提供二聯式發票。如果要三聯式發票者，請活動一週前發信告知。

5. 課程能量測試流程，主要會兩人或三人一組，會互相測試身體的能量，透過身體肌肉的反應來驗證身體能量的變化。