Hi Mind《找回輕鬆、快樂的自己》脈輪情緒能量釋放工作坊 3/24(台北) 魏孝丞帶領,第21期開班

2024-02-20

台北場:3/24(週日) 10:00~12:00  

小樹屋 大葉桉 202,地址:臺北市中山區民權西路20號2樓-202房

報名請繼續往下...

不知道您有沒有這樣的經驗,怎麼人生老是發生『類似的劇情』,過去發生的卡關經驗,總是不經意的用其他形式回來讓自己重新體驗、感受。

因為一次事件,當下產生的焦慮、生氣、悲傷、內疚、失望,而在人生旅途的其他事上,再度勾起過往類似的感覺。

做事卡卡的,自信心欠缺臨門一腳,想要精彩的生命品質,生命能量困住了,伸展不開來。

長久以來,工作、關係、生活累積多少的壓力,肩頸酸痛、常覺得煩躁,睡不飽、心情鬱卒、容易發脾氣,長期下來產生各種自律神經失調的不舒服徵狀。當我們反應愈來愈快、情緒能量也影響到身體更緊繃、身心健康,乃至做決策產生自信心與判斷力的困難。

這堂課希望帶給大家學習運用身體本來就有的機制,學習一次,可以運用一輩子的能量療癒方法,讓身體流動、心允許打開、情緒能量也自然疏通。

情緒能量,會藏在身體、脈輪,乃至經絡等部位。

當身體主人願意面對自己卡住的情緒能量,辨識、調適、進行能量療癒釋放,過往沈重包袱鬆開了、心情走向開朗、身體也鬆開了。即使腦袋還記得過去發生的事件,但對該事的不舒服感受淡化掉、當下脫離慣性的循環模式,不再用過往的神經迴路記憶,去反應經歷的新當下狀態,而搭配『正念覺知的技巧』,更有生命能量面對生活各種挑戰,也更可以專注享受當下的幸福快樂。

學會後,受益一輩子,還可以陪伴最親愛的家人,把身心照顧好,健康少煩惱,追求人生幸福,翻轉關鍵在你的積極動機。

《上課可以學到什麼》

1. 學習能量方法的前提是要專注,會先帶大家提昇專注力的能量方法。

2. 基礎能量測試方法,運用身體本有的能力,做能量測試。運用『身體、言語、意識』做能量測試 {身體卡住情緒} x {事件} ,以及 {對應身體部位}。

3. 釋放情緒能量的實際演練。

4. 檢測情緒能量釋放進度。


《適合上課對象》

  • 願意為自己生命當下經歷的一切,勇敢承擔,並且有決心學習方法,允許自己轉化成為更開心、更快樂的人。
  • 上班族、家庭主婦常常遇到壓力情境:沒有如自己預期時容易生氣、緊張,也常感到悲傷沮喪。壓力大導致自律神經失調者,希望學習如何釋放情緒壓力技巧。親密關係裡,常溝通不順,惹得自己很不開心,希望找回幸福力量。工作忙碌,速度快、要照顧很多對象,身體緊繃酸痛,常要去按摩抒壓等等。 
  • 助人工作者:醫師、護理師、社工師、心理師、治療師、居服員、照顧者,希望有方法釋放累積身心的情緒壓力能量。 
  • 課程會以常見的情緒能量為主要範圍:焦慮、生氣、失望、悲傷、內疚。想學習如何幫助自己的身心鬆開來。

【上課學員回饋】

助人工作者蔡小姐:"很感謝上課的分享和說明,讓我收穫滿滿,也重新回顧自己在做Hi mind 練習時的方式和心境,未來也會持續練習今天新學習的方法。在帶領我們做身體掃描時又差點睡著,大概是因為剛辦完一週的大活動身心需要好好休息。透過課程覺得身心皆被療癒,特別是感受到放鬆和鼓勵,希望自己在未來能持續練習,並且有機會再上Hi Mind的相關課程,可以多開中部的課程噢!"

上班族張小姐:"因自身容易焦慮、恐懼、想太多、缺乏安全感又控制慾強,有時會影響工作或生活的狀況,在發現這些問題後,便開始找書籍、找醫生幫忙,很幸運遇到不吃藥的良醫,的確讓我改善很多,但生活總是持續在進行的,難免還是會有沒辦法改善的狀況,很開心今天能學習到深層情緒的排解,練習到第3遍時,發現自己能很平靜、接受先前困擾我的問題,相信自己搭配透過每日的正念呼吸、正念身體掃描,身體會越來越平衡健康。"

竹科工作者林小姐:"老師的用心我很強烈感受到,改變心靈跟身體病痛真的自制力毅力要堅強,除了運動飲食,開心跟睡眠是最重要的。祝福自己能戰勝這一切。"

能量療癒個案:原本對男朋友跟我這樣說話態度非常生氣,經過脈輪情緒能量療癒後,很神奇的體驗,腦袋還記得這件事,但身體已經不會有緊繃的感覺。我可以同理男朋友有自己的生命功課,而我只需要為自己的情緒反應,負起覺察、釋放的責任即可,其他部份我不需要強求對方該怎麼樣,而我也後續也會試著好好的跟他表達我當時真正的感覺。

學費原價:$2,280元、早鳥價:$1,280元

【 報名注意事項】報名繳費成功者代表您同意以下事項:

1. 成功報名繳費完成後,金流綠界系統會寄發系統通知信到您的信箱。

2. 如果課程因故取消舉辦,則全額退費。如果課程如期舉行,學員請準時課前10分鐘報到上課。 如果正式開課,除非老師沒辦法如期提供完整服務上課,否則不予退款,若臨時有事無法參加,可轉讓名額給朋友,記得來信告知。 則代表同意以上事項。如果有任何問題需要討論,可來信:service@himind.tw

3. 本課程屬自我成長性質的團體課程,不屬於醫療性質的治療團體,學員需具備自主、自律學習能力,有嚴重或急性身心疾患者請優先尋求醫療幫助,等穩定期再參與學習課程。

4. 注意:如果是屬於嚴重的創傷經驗,建議需在專業的諮商師、治療師、療癒師在安全私密的空間協助進行。課堂練習的方法,可以先選擇自己當下生命能量可以負擔的情緒種類來進行練習,課堂並不適合直接處理嚴重的創傷情緒。

5. 現場提供二聯式發票。如果要三聯式發票者,請報名時備註欄位填寫統編與抬頭。

【帶領者-魏孝丞簡介】

目前主要時間投入 {正念慈心能量療癒} 服務。臉書專頁正念 Mindfulness/正念減壓 MBSR的建立者,目前達2.5萬人追蹤,是華人最早開始推動正念減壓資訊於社群網路。現職是一家軟體公司的創辦人暨執行長,推出兩套APP獲得民眾喜愛,Call Saver ( 25萬下載量) 與Hi Mind 正念APP (2萬下載量)。[2003~2010]服務於中華電信HiNet 政府網路處,最後職位擔任政府入口網專案經理。


[2013] 創業,與夥伴張朝騏共同推出Call Saver APP,獲得30多家媒體報導,並且獲得國家獎項-經濟部工業局APP最佳創意獎。


[2017~2022] 與夥伴吳維堅共同推出Hi Mind APP,推動:睡眠放鬆、正念紓壓、釋放情緒壓力等工作坊,實體與線上皆有。

[2015~2018] 接連經歷與大企業的法律戰爭,發動訴訟、和解談判。在這中間充分體驗到身心健康與能量運作的重要性。


[科技專業紀錄]
多項專利發明、發現Google 官方資安漏洞,獲頒Google Application Security 官網之資安榮譽獎、並且發現政府網站、與電信商個資安全議題,回報相關資安單位處理。 Google Android 首次全球世界競賽 ADC第一屆得獎(台灣唯一團隊,亞洲4隊),曾撰寫Android APPs,全球下載量超過750萬。


[身心健康領域學習]
台灣最早期2011年參與MBSR正念減壓學習,向旅居美國蔡淑英老師學習。
2012年開始接觸能量測試方法,運用肌肉測試,向許瑞云醫師、陳煥章老師學習。
2017年參與Google SIY正念情商學員培訓課程。
2021年與台中一位張老師學習能量工具,開始驗證與肌肉測試的關聯性。

2022~2024年,投入正念慈心能量療癒服務。協助個案超過200位,針對中獎與疫苗後遺症、自律神經平衡問題、睡眠影響情緒等狀況進行能量檢測與能量療癒服務。正念慈心能量療癒服務  官網可參考:https://www.facebook.com/HiMindHealing、報名個人療癒個案可填寫表格:https://pse.is/3txmzn 

[公開服務紀錄]
實體工作坊:情緒紓壓、正念應用練習、自律神經平衡減壓調適、睡眠放鬆。上課學員超過700人。曾受邀勞動署中彰投分署於科學博物館演講正念與創新專題、朝陽科技大學、中華電信、時代基金會、新北市社工師會員、勵馨基金會、台灣水資源與農業研究院等機構,帶領正念與情緒紓壓工作坊。 

媒體訪問2:數位時代雜誌-創業小聚 

媒體報導3:經濟日報2018.1.16

媒體報導4:遠見雜誌 2020.8.17 提到我們研發的Hi Mind APP產品。下述科技業邀請的部份則是針對台灣正念工坊的正念課程描述。

學費原價:$1680元、早鳥價:$980,於課程前7天結束早鳥優惠。