Hi Mind 幸福工作坊《正念家族排列：療癒內在，關係和解》大惠師帶領 @台中4/11 工作坊 (報名已額滿 ，可填表候補等通知)
Hi Mind 開辦實體教育工作坊以來，從身心健康平衡、專注力訓練、減輕焦慮感、釋放深層情緒壓力、正念紓眠放鬆，陪伴許多人，從內在找回自信與力量。
2021/4/11 (週日) 邀請有多年帶領 "正念家族排列" 專長的大惠師，來為正念粉絲，提供更深層的體驗，主題：
『正念心療癒：愛與關係，與自己和解-正念家族排列 一日 工作坊』
我們每個人，都希望追求人生的幸福與喜悅，有成就感、關係和諧，有自信。
然而人生旅途中，有各種考驗與挑戰不斷發生，在歷程裡，經歷重大的關係變化，因而影響到情緒平衡穩定、自信心受到很大的衝撞、乃至發生了健康疾病的狀況。
拼命的掙扎努力，想克服遇到的困難，卻好像陷入了情緒的沼澤，愈想掙脫，腳卻陷入愈深，無法自拔。身體苦、心裡也苦。
覺得自己很善良，為什麼總是遇到類似的痛苦循環，不斷重複發生。
內心有委屈、有遺憾、有傷痛、有失落、很挫折。
回頭看時，似乎自己正在重演一代又一代的原生家庭的功課，愈是想擺脫掉的複製行為模式，反而粘著愈深，這種對內在關係、摯愛對象產生又愛又恨的感覺，搞得內在衝突，無法和諧，身心系統也不安穩。
『正念家族排列：療癒內在、關係和解』 台中一日工作坊，大惠法師帶領』希望讓有動機，願意學習成長轉化的朋友，看見自己正經歷的挑戰、困難，與過往還沒正視面對的議題，從失落、傷痛、憤恨中，重新找回內在本有的愛的本質，引導走向和解與療癒的道路。
當內在情緒不在被過往的議題卡住，身體放鬆，心也自然流動，從而找回內在的自信心，有更生命動力，來面對人生不同的旅途行程。
愛是解藥，來自於接納自己的所有狀態
正念的練習，可以幫助我們，覺察身心的細微變化：身體感受、情緒的變化、念頭的紛飛。當對自己的狀態，掌握度愈來愈高時，更有能力處理當下經歷的壓力事件與困境。
家族排列，是來自於西方心理學應用的其中一項方法。透過不同角色的扮演，帶領者觀察彼此的動力運轉，引導個案，看到隱含的關係互動狀態。
生命療癒的發生，來自於有動機，正視內在深層的苦與悲慟。
面對生命本質的經歷，運用正念與慈心的引導，面對過程所發生的一切。
【誰適合學習這堂課程 】
正念覺察身心體驗的練習
希望轉化關係，與自己的傷痛與不完美和解
經歷傷痛事件，希望學習內在衝突的療癒方法
有家族關係的議題，希望讓自己人生走向更和諧與幸福的學習道路。
曾經在伴侶、家人、友誼、工作，有過不去的關卡、反覆發生的衝突戲碼，希望學習關係轉化的關鍵方法
有健康議題，希望照顧自己內在身心平衡和諧
有意願學習好方法，為自己往後人生過得更幸福，做出努力的承擔意願。
- 正處於嚴重身體疾病或者急性身心疾患者請優先看醫師門診，等穩定狀態、體力可以負擔時再參加哦。這活動並不具有任何醫療或治療行為。
【活動進行方式】
早上場，會先由指導老師，帶領大家做正念基礎的體驗身心練習。接著會分組讓大家練習扮演不同角色時，身心流動與潛意識感受的練習。
中午外出午餐後，回來會帶領正念休息的練習，以及正念伸展幫助大家活絡身體。
接者做整體場的排列，會依照與會者提出想進行的議題，依照現場的動力與參與者的選擇，依照時間與人數多寡來排序，看時間狀況處理有限個案，不一定每個人都可以排到個案主角。每次場域狀態，都是最好的安排，有時是協助別人角色的扮演，有時自己是主角、有時是觀察者。在不同角色狀態，彼此互動、動力自然運轉狀況，也會看見類似的人生經歷與功課，從中學習智慧與慈悲的力量，引導當下的療癒與轉化提昇。
【上課學員分享】
從活動中，我看見我與金錢的動力關係，拖延逃避是我最大的課題，須要明確規劃與方向，來拉近我與金錢的關係 。（楊小姐）
早上場，逐一邀請每位成員進入團體，那歡迎、閃亮的動作，讓每個人都有被重視的感覺，並且有屬於自己獨一無二的定位及位置，感覺很棒！。 (張小姐）
看到生命的故事多元和豐富 我們可以回到愛的初衷再去檢視這些關係同時最重要是回到自己 ( 陳小姐)
感謝主辦單位以及法師舉辦這次課程，感謝同學們用心參與，感謝媽媽分享活動資訊給我，也感謝自己一次又一次選擇將時間投資在正確之處。
雖然今天主要處理的關係和我不怎麼相關，甚而在還未下場時我是毫無感覺的，不過當我作為代表進入能量場中，源源不絕的情緒、想法、動作竟然在我的體內醞釀而後噴發。一切是如此自然。
很榮幸能協助療癒進行，藉此機會我也經歷了另一個人生。
-每個人都有屬於自己的位子，逾越界線的本心是奉獻，很多時候卻只收穫無能為力的結果。放下吧，將對方的課題還給對方，把自己照顧好、愛自己才是對大局最有益的決定。
Hey, 我對妳說過好多次了，我愛妳，只因妳是妳。
-今天讀了一個又一個散發獨特光芒的故事，追溯它們的源頭，卻能發現同一束白光──是愛。" (粱同學)
【時間、地點】
時間：2021/4/11 (週日) 早上9:30～下午 5:00 （中午休息時間外出自行用餐，依照當天排列進行的進度狀況彈性調整休息時間）
教室：光塩芳療瑜伽人文空間，地址：台中市南屯區向上南路一段179號4F（入口處位於大昌街，請從大昌街口旁門進入）
【報名費用、名額】
本年度最後一次開正念家排課程，本次感恩優惠學費：$980 元。 本場次人數已額滿。可填表候補，如果有空缺，再通知繳費報名。
【帶領者簡介】
釋大惠法師現為光佑禪修中心 負責人，也具備諮商心理師。
經歷：
- 國立東華大學諮商與臨床心理學研究所畢業
- 大專禪修營與兒童佛學營指導
- 指導大學生，運用正念在體育、團隊合作、競爭，如何安定身心、保持專注力。
- 地方法院與看守所青少年正念禪修指導
專長：
- 正念禪修與身心療癒
- 互動式禪修，自我探索成長團體
- 當下的力量，禪修紓壓與自我療癒團體
- 正念家族生命動力排列工作坊
【活動報名注意事項 】
1. 安心上課，配合防疫措施
活動空間，會提供精油酒精消毒手部，也鼓勵大家洗手。
若為出國返國者，請未超過14天自主隔離者，請勿報名參加。若當天有發燒、咳嗽徵狀者，請不出席，全額退費。
依照政府最新防疫措施規範彈性調整實際作法，目前為室內教室需要帶口罩。
2. 空間為地板教室，進教室脫鞋（建議穿襪子），現場有飲水機。
3. 本課程因為熱門容易滿班，課程席次資源寶貴，請務必考慮清楚時間可以上課再報名。若課前臨時有事突然取消報名者，會影響到其他想上課而沒報名成功的學員學習機會。若真的有急事無法上課，4/11日（含當日）以前申請退費，將收取$150元的行政手續費（含轉帳費用），優先建議如果不能上課可轉讓其他親友參加。
成功報名繳費完成後，金流綠界系統會寄發系統通知信到您的信箱，上課時，請手機出示或印出繳費完成報名的綠界通知信件即可報到。 因各地使用的上課教室都是提供租借的單位，並不是主辦單位，因此關於報名系統問題、報到問題，請聯絡主辦單位：Hi Mind ，Email：service@himind.tw 或者到Hi Mind粉絲頁傳訊小編：https://www.facebook.com/HiMindAPP/
4. 活動個案的挑選，由當場與會者動力決定，每個個案的時間不設定完成時間，因此不一定每個人都可以安排到做個案。同時尊重個人隱私，現場請不錄影與錄音。活動主辦單位會做團體照片的拍照。
5. 本課程活動屬於團體學習成長課程，如果有嚴重或急性身心疾患者則請優先看診，等穩定期時再參加哦。這活動不具有任何醫療或治療行為。
