正念職場達人系列1-創造價值比拿到報酬更高
本文作者：Hi Mind 創辦人 魏孝丞
在上一篇，我們討論到了金錢關係。年底即將來到，問問自己，工作開心嗎？工作順利嗎？一個年度結束，可以暫停一下，回來審視今年狀態的好時機。
有許多公司會運用績效考核制度，來評鑑一年表現狀況，作為調薪/獎金福利/去留的狀況。專業表現、團隊合作、目標完成、工作熱情、組織貢獻等等面向。
追求更好的職涯表現，提高自己的價值貢獻，獲得更好的報酬，是每個希望自己更好的職場達人都希望達到的狀態。『正念職場達人系列』我們想從探討如何健康、快樂的工作賺錢，從『身、心、靈』、『內在、連結人際、外在』整體的切入，祝福每個在工作職場努力的您，都可以平衡、健康、快樂的賺錢，獲取成就感。
#健康正念職場達人1：創造價值比拿到的報酬更高
疑？這樣不是會吃虧嗎？不是應該做多少就拿多少報酬嗎？深呼吸一下，先別急著反應，邀請您看一下日常生活會發生的小故事
曉琳去一家按摩店 SPA，舒緩緊繃焦慮的身心壓力。按摩費用一小時 $1200元，服務項目是全身的按摩。這一位按摩師，邊按摩的時候，還邊跟曉琳談心聊天，聊聊這陣子有什麼煩惱、甚至教一些簡單的抒壓方法，除了享受當下身心放鬆外，回家還可以自己照顧。
臨走前，還針對曉琳特別困擾的緊張情緒，送了一瓶抒壓精油，讓芬香氣息，讓曉琳感受幸福植物天然味道。
假設您是曉琳，會不會覺得這按摩師很貼心？ 下次要再回來找這位按摩師服務？
邀請您用四個角色，分別體驗個別狀況
- 假設你是一個老闆，賣產品給客戶，讓客戶感受得到的價值，比實際付出購買的價格還高。這樣客戶就會持續的支持你這項銷售服務，持續消費，並且形成口碑效應。
- 假設你是一個員工，工作創造給公司的產值，比你拿到的薪水還高。這樣公司就可以持續獲利得以生存經營，工作者也持續有工作機會，甚至公司有盈餘可以分配福利獎金給員工。有人可能會質疑，這是不是慣老闆思維才講的話？實際上，觀察一下台灣近期的新聞，許多工作機會是整個消失，無論是手機廠、太陽能、乃至教育學校老師，一次裁員就上千人。這有大環境產業的因素，也有市場競爭的因素，比較現實的問題是，如果公司/組織，無法賺錢持續燒錢，就沒有辦法創造工作機會養員工。無論做什麼樣性質的工作，商業行為會回到供需法則，只有創造的價值/產值，大過於成本，組織才得以永續生存下來，這是千古不變的道理。
- 假設你是一個自由工作者，提供給客戶的服務，讓客戶產生更高的價值，配合度高、產出滿意，客戶自然會持續的回頭邀請您繼續服務，並且還會在業界形成好的口碑回饋，創造更多案子機會。
- 假設你是要跟人或不同組織合作，可以讓對方得到滿意服務，並且創造共同價值，達到互補效應，那麼就更多人願意與您合作，也對您帶來更好的機會與報酬。
不知道這樣您明白了嗎？創造價值比拿到的報酬更高。這邊講的，並不是說您不能賺錢，而是要讓對方感受到滿意、物超所值，這樣供需流動就可以形成一個健康的循環。要達到這樣的狀態，不是只用行銷/銷售手法，而是真心誠意的對您投入的工作，充滿熱愛與熱情，這樣您所服務的對象才會感受到您的超值服務。
該怎麼樣知道自己是有熱愛這項工作呢？以及怎麼知道服務對象是滿意的呢？
👉👉👉 鼓勵您可以運用正念的技巧，往內在探索。
邀請您可以這樣做：
步驟2：做完練習後，感受一下，今年在工作的過程，是帶著什麼樣的心態，來進行工作事務。問自己幾個問題：
- 有真誠的付出，提供物超所值的產品或服務，讓對方滿意嗎？
- 是按照自己想法低頭努力、還是有正念傾聽對方的需求來提供服務？
- 過程中有保持專注的做事嗎？
- 自己在工作的過程，自己的情緒狀態如何呢？
- 你有試試問問對方，滿意喜歡您的東西嗎？有什麼是對方期待更滿意而自己還沒做到的嗎？ 如果您的正念狀態很扎實，也不用詢問，可以直接在互動過程，清楚感受到對方的反應。
健康的工作心態，與服務對象心對心的連接，有很多好處：
- 做起事來，不會那麼疲累，精神更好
- 專注力集中、也可減少錯誤，被客戶/主管罵的機會
- 不會邊工作邊抱怨碎念，白白耗時間，造成工作還要花更多時間處理。
- 調整好自己，會得到更豐盛的工作成果哦！
如果您觀察後發現，其實自己對所做的這項工作，已經像例行公事、提不起熱情、可以問問自己：是因為壓力太大嗎？過度疲勞嗎？有什麼累積的事件情緒還沒有消化？正念的精神，是對所做的每一件事，都清楚覺察，專注體驗當下。心專注在那裡、熱情在那裡，就會在那邊開花結果。可以再觀察看看自己，是否時時正念執行所做的工作？熱情不在外求，而是內在的狀態，當真心誠意的想把一件事做好時，就跟正念練習一般，都可以看到每個當下的美好與學習。鼓勵您試試換不同的工作方式，再嘗試看看哦！人生的問題會重複發生，往往不在於外在，而是內在狀態。當您看清楚後，就有機會從慣性的困擾狀態跳脫出來，展開新的天地。
正念職場達人系列緣起說明：上班職涯發展、創業過程會經歷大小不一的風浪，有些重複的歷史經驗，可以直接從中學習，不用重新親身試錯乃至大痛一次才得到智慧。人生會遇到的困難挑戰，百百款，沒有一定的公式與成功法則，也沒有人可以教導所有的事，包含許多未知沒有發生過的情況。如何在持續變動不斷的市場，增加生存的機會，這一直是個大的挑戰功課。
正念職場達人系列，核心訴求
"內在健康、情緒平衡"，是打造事業發展最重要核心。關鍵不在於做多大、爬到多高的位置、賺多少錢，而是在過程中，實踐熱情、勇敢抉擇、承擔責任、做利己利人的服務，最重要的，可以學得身心自在好方法，不要吃安眠藥就可以靠自己睡著。人生幸福、健康、快樂，是 "正念職場達人"倡議追求的目標道路。照顧好自己，才有辦法照顧好事業。
[創業者] 運用正念與身心覺察的技巧，讓創業者更了解自己，以及了解市場需求變化。
[工作者] 傾聽內在聲音，職涯發展符合人生願景，身體健康、內外關係和諧、賺得所需的財富。
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